Οι ξηροί καρποί είναι ένα πολύτιμο προϊόν που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους άνδρες που θέλουν να αισθάνονται χορτάτοι. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του στοιχείου είναι ότι η χρήση του σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από προβλήματα με κακής ποιότητας στύση.
Αλλά δεν είναι όλοι οι ξηροί καρποί ιδιαίτερα καλοί στην επίλυση αυτού του προβλήματος.
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα και αποτελεσματικά εάν γνωρίζετε ποιους ξηρούς καρπούς να καταναλώνετε στη διατροφή σας για την ανδρική ισχύ.
Πώς οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τη δραστικότητα;
Οι ξηροί καρποί είναι ένα γνωστό αφροδισιακό. Σχεδόν όλα τα φρούτα έχουν παρόμοια σύνθεση, η οποία έχει διεγερτική δράση στον ανδρικό οργανισμό.
Τα συστατικά που περιέχονται στους ξηρούς καρπούς έχουν επίδραση στη δραστικότητα:
- Πρωτεΐνες που αντιπροσωπεύονται από αμινοξέα.
Τα αμινοξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της ορμόνης τεστοστερόνης και του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης. Με άλλα λόγια, αυτά τα συστατικά είναι σε θέση να ρυθμίζουν τις στυτικές διεργασίες, την εμπειρία του οργασμού και την εκσπερμάτιση γενικότερα. Όταν το ανδρικό σώμα λαμβάνει επαρκή ποσότητα αμινοξέων, η λειτουργία των συναπτικών διεργασιών και η λειτουργία των κυττάρων βελτιώνεται σημαντικά.
- Πολυακόρεστα οξέα.
Χάρη σε αυτές τις ουσίες, η παραγωγή ανδρικών στεροειδών ορμονών - τεστοστερόνης. Η ανδρική δύναμη αποκαθίσταται μαζί με την αύξηση της ορμόνης που απαιτείται στο ανδρικό αίμα.
- Μικροστοιχεία.
Όταν οι ξηροί καρποί εισέρχονται στον πεπτικό σωλήνα, παίρνουν ενεργό μέρος στο μεταβολισμό μετά την απορρόφηση. Οι ξηροί καρποί είναι σημαντικοί για την αδιάλειπτη ισχύ στους άνδρες λόγω της σημαντικής περιεκτικότητας του προϊόντος σε ψευδάργυρο, σελήνιο και θείο, τα οποία βοηθούν στη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης. Ο σίδηρος, που είναι ένα από τα συστατικά των ερυθρών αιμοσφαιρίων, μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς του σώματος. Το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο συμμετέχουν στο έργο του καρδιακού μυός. Και, όπως γνωρίζετε, η φυσιολογική καρδιακή δραστηριότητα είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη, διαρκή στύση.
- Βιταμίνες.
Η σεξουαλική επιθυμία, η αντοχή όσον αφορά τις σεξουαλικές σχέσεις, η τόνωση της ισχύος είναι το πλεονέκτημα των βιταμινών A, C, B και E που υπάρχουν στους ξηρούς καρπούς. Μπορούμε να πούμε ότι οι καρποί ομαλοποιούν τη λειτουργία των συστημάτων ολόκληρου του σώματος, βοηθούν στην υπέρβαση του στρες , έχουν νευροπροστατευτική δράση, και ενισχύουν το αναπαραγωγικό σύστημα.
Ποιοι ξηροί καρποί είναι καλύτεροι για τη δραστικότητα;
Τα πιο αποτελεσματικά καρύδια για δραστικότητα στους άνδρες. Περιέχουν μέταλλα και βιταμίνες που βελτιώνουν σημαντικά τη σεξουαλική απόδοση.καρυδιάείναι μια αποθήκη ψευδαργύρου, η οποία συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Το μέλι χρησιμοποιείται συχνά με αυτό το είδος ξηρών καρπών.
Επίσης δημοφιλέςκουκουνάρι, η οποία περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία επηρεάζει τις αναπαραγωγικές ικανότητες του άνδρα και την υγεία του προστάτη. Η τοκοφερόλη (Ε) είναι το συστατικό που μεταφράζεται σημαίνει «δίνει απογόνους», επομένως, επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος· για να είμαστε πιο ακριβείς, επηρεάζει την ενεργή συμπεριφορά του σπέρματος και τη σύνθεση του σπέρματος. Η λήψη τοκοφερόλης μπορεί ακόμη και να αποτρέψει τον καρκίνο του προστάτη.
Μια χρήσιμη επιλογή είναιαμύγδαλο, ικανό να καταπολεμήσει την αγγειακή αθηροσκλήρωση, που είναι ο κύριος εχθρός της υψηλής ποιότητας ανδρικής ισχύος. Μια τεράστια ποσότητα νιασίνης μπορεί να μειώσει την ενδογενή χοληστερόλη, οδηγώντας σε αθηρωματικές πλάκες. Το νικοτινικό οξύ (νιασίνη) είναι ικανό να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος και η περιοχή των ανδρικών γεννητικών οργάνων δεν αποτελεί εξαίρεση.
Μπαχαρικόμοσχοκάρυδοόχι χειρότερα από τα προηγούμενα είδη ξηρών καρπών, επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή μαζί με τα αγαπημένα σας πιάτα, που προστίθενται σε ποτά, για παράδειγμα, τσάι. Το πικάντικο άρωμα και η ελαφρώς γλυκιά γεύση, εκτός από τη γεύση τους, οδηγούν σε αύξηση της δραστικότητας. Παρεμπιπτόντως, στις μουσουλμανικές χώρες όπου απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ, η διατροφή ποικίλλει με μοσχοκάρυδο, το οποίο βοηθά τις γυναίκες και τους άνδρες να χαλαρώσουν και να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Φουντούκι- αυτό είναι το πιο διάσημο παθογόνο για το ισχυρότερο φύλο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, επειδή περισσότερο από το ήμισυ της σύνθεσης είναι φυτικά λίπη. Περίπου το 30% είναι πρωτεΐνες, το υπόλοιπο κατανέμεται σε υδατάνθρακες. Επιπλέον, το όφελος των φουντουκιών είναι ότι έχουν νευροπροστατευτική δράση λόγω των βιταμινών Β και του ψευδαργύρου. Η Β1 συντίθεται στο περίβλημα μυελίνης των νευρικών ινών και βοηθά να ξεπεραστεί η εξάντληση σε συναισθηματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Η Β6 βοηθά στη βελτίωση της αγωγιμότητας των νευρικών ερεθισμάτων και αυξάνει τον τόνο των συστημάτων του σώματος.
Φιστίκια Αιγίνηςπρέπει να καταναλώνεται φρέσκο, η συνταγή δεν πρέπει να περιέχει πρόσθετο αλάτι. Χάρη στους ξηρούς καρπούς, είναι δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Τα φιστίκια Αιγίνης περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος.
Μια καλή επιλογή θα ήταν οι ξηροί καρποί για τη δύναμη στους άνδρες σε μορφήφιστίκια. Ο ενεργειακός μεταβολισμός βελτιώνεται λόγω των ωμέγα-3 και ωμέγα-5, βελτιώνονται οι νοητικές διεργασίες, αυξάνεται η επιθυμία και χρησιμοποιείται η χοληστερόλη.
Πώς οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τη δραστικότητα: δημοφιλείς συνταγές και κριτικές
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τη δραστικότητα, γιατί η κατανάλωση τους χωρίς περιορισμούς δεν θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης.
Η μέτρια χρήση ξηρών καρπών στη διατροφή μπορεί:
- αύξηση της επιθυμίας και της επιθυμίας σεξουαλικά.
- αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.
- αύξηση του επιπέδου ποιότητας του σπέρματος.
- σταθεροποιεί τις διεργασίες της κυκλοφορίας του αίματος στη λεκάνη, επηρεάζοντας έτσι την επίμονη στύση και διέγερση.
Μαζί με ορισμένες τροφές, οι ξηροί καρποί έχουν μοναδική επίδραση στην ανδρική απόδοση. Για παράδειγμα, οι πυρήνες του προϊόντος μπορούν να τεμαχιστούν και να προστεθεί σπιτική ξινή κρέμα για να αυξηθεί η παρουσία τεστοστερόνης. Όταν όμως συνδυάζεται με μέλι, ο άνδρας θα έχει διπλά οφέλη από την τροφή, παρέχοντας στο αναπαραγωγικό σύστημα πολύτιμα συστατικά.
Οι καλύτερες συνταγές με ξηρούς καρπούς για δραστικότητα
Αναρωτιέστε πώς οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τη δραστικότητα στο ισχυρότερο φύλο και πόσο πρέπει να φάτε για να έχετε ποιοτικό σεξ, οι άνδρες προτιμούν τεράστιες μερίδες αυτού του προϊόντος. Αλλά αυτή είναι μια λάθος απόφαση, γιατί μόνο μια μικρή μερίδα από το παξιμάδι αρκεί για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μπορείτε να χορτάσετε το σώμα σας με μεγάλο αριθμό βασικών συστατικών χρησιμοποιώντας τις καλύτερες συνταγές με ξηρούς καρπούς:
- Καρύδια με μέλι
Μπορείτε να αυξήσετε τη λίμπιντο σας και να μάθετε πώς οι ξηροί καρποί επηρεάζουν τη δραστικότητα προετοιμάζοντάς τους με αυτόν τον τρόπο: αλέστε το προϊόν στο μπλέντερ, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ανά 100 γραμμάρια αλεσμένων ξηρών καρπών. μεγάλο. μέλι, ανακατέψτε. Πρέπει να φάτε 1 κ. σ. λ. , χωρισμένο σε πολλές δόσεις.
Αλλά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τόσο τα καρύδια όσο και το μέλι είναι αλλεργιογόνα, επομένως εάν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις του σώματος σε αυτά, θα πρέπει να αρνηθείτε το φάρμακο.
- Μείγμα ξηρών καρπών
Μια εξαιρετική επιλογή για την αρσενική δύναμη αποτελείται από ένα μείγμα ξηρών καρπών σε ίσες αναλογίες (50 g το καθένα). Σε αυτούς τους ξηρούς καρπούς πρέπει να προσθέσετε τυχόν αποξηραμένα φρούτα της επιλογής σας, να ανακατέψετε και να τα τοποθετήσετε σε μια σφιχτή σακούλα. Αρκεί να χρησιμοποιείτε 2-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα. λ. , για να νιώσετε μόνοι σας πώς οι ξηροί καρποί επηρεάζουν την ανδρική ισχύ. Παρεμπιπτόντως, ένα τέτοιο σετ θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα δημητριακά, είναι μια πρόσθετη πηγή διαφόρων ειδών βιταμινών.
- Κοκτέιλ ξηρών καρπών
Για 30 γραμμάρια ξηρών καρπών πρέπει να προσθέσετε 250 ml γιαούρτι, αλέστε τα πάντα στο μπλέντερ και ρίξτε 1, 5 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. χυμό λεμονιού και μπανάνα και δουλέψτε ξανά με τη συσκευή. Αυτό το μείγμα πίνεται σε 1 δόση αμέσως μετά την παρασκευή.
- Βάμμα
Για αυτό πρέπει να χρησιμοποιήσετε κουκουνάρι. 1, 5 λίτρο βότκας χύνονται σε 100 g προϊόντος, εγχέονται για 30 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, φιλτράρονται και πίνονται 50 ml μία φορά κάθε λίγες ημέρες. Οι ξηροί καρποί που χρησιμοποιήθηκαν στο βάμμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξανά.
- Ποικιλία με κρέμα γάλακτος
Αξίζει να πούμε αμέσως ότι η ξινή κρέμα θα προσθέσει θερμίδες, αλλά θα συμβάλει στην καλύτερη απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών που βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς. Έτσι, για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε μια ποικιλία από φρούτα και μια μπανάνα κομμένη σε κομμάτια. Ως ντρέσινγκ χρησιμοποιείται η ξινή κρέμα. Πρέπει να φάτε τη σαλάτα αμέσως.
Κριτικές
- "Δεν πίστευα ποτέ ότι θα είχα τέτοιο πρόβλημα. Αλλά μάλλον ήρθε η ώρα. Πήγα να δω έναν γιατρό και μου έγραψε πολλά φάρμακα. Ειλικρινά, δεν το αγόρασα γιατί ένας φίλος με συμβούλεψε να φάω καρύδια και μέλι. Δεν πίστεψα αμέσως ότι ο κατάλογος των φαρμάκων θα μπορούσε να αντικατασταθεί με τέτοια νοστιμιά, αλλά αποφάσισα να το δοκιμάσω. Και έμεινα έκπληκτος, με βοήθησε. Φυσικά, δεν είδα κανένα αποτέλεσμα μετά την πρώτη δόση, πέρασα περίπου ένα μήνα στην ανάρρωση, αλλά τώρα δεν υπάρχουν προβλήματα! Και νόστιμα και υγιεινά».
- «Ο σύζυγός μου άρχισε να έχει προβλήματα με την ισχύ, νομίζω ότι σχετίζονται με την ηλικία. Ακούσαμε ότι οι ξηροί καρποί βοηθούν σε αυτό το θέμα. Αποφασίσαμε να το δοκιμάσουμε. Κάθε μέρα έτρωγα μια μικρή ποικιλία από διαφορετικά φρούτα, ρώτησαν τον γιατρό, είπε ότι σίγουρα δεν θα υπήρχε βλάβη, αλλά συμβούλεψε τη χρήση φαρμάκων. Δεν έχουμε αγοράσει τίποτα ακόμα, αφού ο σύζυγός μου τρώει επιμελώς ξηρούς καρπούς κάθε μέρα εδώ και 2 εβδομάδες και πραγματικά συνειδητοποιήσαμε ότι μπορούμε να κάνουμε χωρίς φάρμακα. Το συνιστούμε, λειτουργεί πραγματικά. »